Método Harmon
Estilo de Vida Harmon ®
La salud, el bienestar y el rendimiento de los habitantes del primer mundo están en una severa crisis, no por escasez de recursos económicos, sino por los malos hábitos de vida y la falta de conocimientos y educación al respecto.
Los estudios científicos nos informan que la calidad de vida es afectada por:
1. Exceso de estrés.
2. Falta de adecuado descanso.
3. Sedentarismo.
4. Toxicomanías (tabaquismo, alcoholismo, fármacodependencias).
5. Alimentación inadecuada (en la cantidad, la calidad y las formas).
Para abordar esa problemática desde una perspectiva integradora, un grupo de expertos en diversas áreas desarrolló un programa denominado: Estilo de Vida Harmon.
Estilo de vida
Consiste en una serie de pautas prácticas, científicamente comprobadas, que le permiten a la persona tomar conocimiento de la manera correcta de tratar a su organismo (mente, cuerpo y espíritu), liberándose de tensiones, malos hábitos y adicciones.
El Estilo de Vida Harmon se presenta al público por medio de seminarios, cursos y talleres dirigidos a lo que se denomina comúnmente la mentalidad occidental y cristiana, basándose en el conocimiento científico tradicional.
Debe su nombre a Ellen Harmon White, una escritora norteamericana que realizó la mayor parte de su obra en la segunda mitad del siglo pasado, y fue una verdadera precursora de los conceptos sobre higienismo y calidad de vida que la ciencia de la actualidad afirma y confirma cotidianamente.
Cursos y Seminarios
Gracias a un convenio realizado con Quality Life™, poseedora de los derechos de comercialización del Estilo de Vida Harmon, se presenta a las Organizaciones ( Empresas, Instituciones, Cámaras, Asociaciones ) sus materiales y sus cursos o seminarios; ponemos a disposición de los empresarios y/o público en general del Uruguay los siguientes módulos:
1. Seminario de Control del Estrés.
